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プランク27日目

プランクワークアウト
時々さぼりながらも
27日目になりました。
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肘で身体を支えるポーズが多く、
痛くなるし黒ずんできたので
ヨガマットを極厚に新調↓


厚みは
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15ミリ!!
ヨーガには向きません。
分厚すぎてポーズが安定しないから
プランク専用ね。

コレに
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肘用サポーターで
完璧です。

男子たちを送り出してからの朝のひと時、
体重は全く減りませんし
腹筋は全然割れませんが
良い運動習慣ができました
(*´▽`*)




[ 2019/09/04 ] 美容と健康 | TB(-) | CM(0)

ホリスティックキュア

世間はお盆休みですね。

ですが夫は仕事&息子は部活の本日。

それにしても毎日暑すぎる☀

ドライヤーの時間を
最短にしたいのに
今使ってるドライヤー
ヘアービューザー
はパワー弱めなのよね。

同様のトリートメント効果があり
且つハイパワーだという
最強ドライヤー
ホリスティックキュア
買ってみました。

驚異の1500W

確かにハイパワーだけど
強風過ぎて
髪絡まるわ
(;゚∇゚)


でも確かに早く乾くし
トリートメント効果も◎

電化製品
まだまだ進化するんだね。





[ 2019/08/12 ] 美容と健康 | TB(-) | CM(0)

コンタクト

初めてのコンタクトが
ワンデーアキュビューモイスト
だったのですが、
使い心地が悪く
違う種類の物も試してみることに。

ワンデー
バイオメディックスEV


異物感がほぼなくて
一刻も早く外したいと思わない◎
合う物が見つかって良かった♡

それにしても暑い☀







[ 2019/08/07 ] 美容と健康 | TB(-) | CM(0)

30日間プランクワークアウト

運動不足にも程がある毎日。

なので
夏休みを利用して
30日間
プランクワークアウト
チャレンジ
始めました☀
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最初は1日数分でOKなので
続けられそう。
(↑っていつも思うけど・・・)

無料アプリがあります→★ 
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いつでもどこでも道具不要でできるから
旅行中でも続けられるしね。

ただし
ヨガマット敷いても
肘が痛くなるので
サポーターを買いに行こうと思います。

夏休みが終わるころには
腹筋割れてるはず
( ̄m ̄* )



[ 2019/08/06 ] 美容と健康 | TB(0) | CM(0)

くるんっと前髪カーラー

流し前髪作り
最強アイテム発見!!

くるんっと
前髪
カーラー


クリップ状なので巻きやすく
クセがつきにくい私の髪でも
短時間で
簡単に流し前髪が作れます。

これからの季節は
湿気との戦いだけどねー☂




[ 2019/06/20 ] 美容と健康 | TB(-) | CM(0)