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正しい姿勢

週の始まり月曜日♪
ヨーガに行く前に
何と
インスパイリングエクササイズまで
やってしまったので
若干骨盤あたりが
キシキシ言ってます(汗

ヨーガでもよく言われるのが
正しい姿勢。
ヨーガやインスパイリングは
無理なくインナーマッスルが
鍛えられるんだって。
なので自然と正しい姿勢に
なれると言われています。
これからもガンバロp(´∇`)q

正しい姿勢と言えば
先日、友人の息子くんの字が
あまりにもキレイだったので

「きれいな字を書くポイント」

を教えて貰いました。

ポイントは
正しい姿勢
だそうです。

で、息子に伝えましたら
この通り↓
201406291259203c9.jpg

うん、なかなかよろしい。

で、そのあとこの正しい姿勢で
鼻ほじってました(T△T)
ハイ、残念・・・

さぁて、今週もガンバロー(*´▽`*)
[ 2014/06/30 ] 子育て | TB(-) | CM(0)

素敵すぎる新居

大学時代の友人が
新居を建て、招待してくれたので
お邪魔してきました。

久しぶりの電車で京都♪
201406291235350ae.jpg
 
息子はお父さんがみててくれると
言うので身軽な小旅行気分、
 ウキウキしながら京都へ到着~。

もうねー、
圧巻の大豪邸!!!
写真載せてもいいと言われたので
この感動を皆さまに・・・
20140629123956516.jpg  
いつまでも美しい友人2名ですが
顔はうつすなと言われたので
加工しました。

モデルルームでも
雑誌でもこんな素敵なお家
あまり見たことないよ。

シックで重厚感のある造り。
2014062912394707b.jpg 

お客様用サロンあり↓
20140629123557625.jpg 
こんな美味しいお弁当まで
いただいて
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夢のような一日でした(*´▽`*) 

また遊びに行くね( ´艸`)
[ 2014/06/29 ] 旅行記 | TB(-) | CM(0)

インスパイリングエクササイズ

今日からなつかしの
インスパイリングエクササイズ
再開!!
 
体重は変わらないのに
体型が変わるという
恐ろしい現実に打ち勝つため・・・

産後やっていて
簡単なのに結構効いた
インスパイリングを
やることにしました。

ヨーガのお陰か
7年前より楽チンに出来る♪

ガンバロ(・∀・)
[ 2014/06/27 ] 雑記 | TB(-) | CM(0)

四角いトマト

息子の起こしたトラブルも
決着がつき、
Gちゃんにその愚痴を聞いて貰って
ちょっとスッキリな午後♪
いつも味方でいてくれるGちゃん
本当にありがとう(´∇`)

さて、
息子が大事に育てているトマトちゃん、
 2か月で
こんなに大きくなりました。
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植えた時↓
201405071115330b8.jpg 

小さい実がつきはじめたので↓
20140625134320ced.jpg 

次なるステップに進むタイミングを
毎日チェック↓
20140625134331e6c.jpg 

最適な大きさに育ったようなので、
四角いトマトを作るべく
コラショ特製装置をつけ↓
20140626132453638.jpg 
あとは熟すのを待つのみ。

収穫が楽しみです♪

それにしても暑い!!!
[ 2014/06/26 ] 子育て | TB(-) | CM(0)

悩みはつきぬ

昨日、
息子が起こしたトラブルが発覚しました。

公園でちょっとしたいざこざがあり、
調べたら
息子がかなりの確率で
悪かった(;△;)

またまた
子育ての難しさを知りました。
全然うまくいかない。
子どもって本当に
外で何やらかしてるか分からない。

息子が悪いとは言え、
ちょっと辛く当たり過ぎたような気もして
自己嫌悪に陥ってます(泣

こんな時は
昔描いてくれた絵を見て
201406251342430b6.jpg
 
20140625134256a6c.jpg 
反省中。

今日は体操教室に歯医者、
夕方の予定多めなのに
全然やる気出ず、
今から大量の洗濯物と格闘かと思うと
余計にテンション下がってます。

嫌な一日・・・

にならないよう、
ナンバーズ4を購入。
絶対当てよう!!
[ 2014/06/25 ] 子育て | TB(-) | CM(0)